Голец х/к

Мясо этой рыбы богато целым спектром микроэлементов. Оно содержит:

  • железо;
  • цинк;
  • натрий;
  • марганец;
  • фосфор;
  • калий;
  • магний;
  • медь.

Также голец содержит витамины группы B, которые поддерживают здоровье нервной системы и отвечают за нашу работоспособность, витамины A и E, являющиеся мощными природными антиоксидантами, а также витамины K и PP.

Дикий лосось обладает нежным диетическим мясом, но содержит в себе некоторое количество полезного рыбьего жира, который богат Омега-3 и Омега-6 кислотами. Эти вещества нужны нам для здоровья сердечно-сосудистой системы, для эффективной работы мозга и для поддержания молодости и упругости кожи.

Поэтому, если вы хотите хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, вкусные и питательные блюда из арктического гольца должны регулярно появляться на вашем столе!

Compare
Категория: