Масляная рыба х/к
В копчёном виде вкусовые качества масляной рыбы возрастают на порядок. Процесс обработки дымом не только придаёт ей характерный запах и золотистый цвет, но и существенно увеличивает срок хранения (при условии холодного копчения).
Следует помнить, что срок хранения масляной рыбы горячего копчения составляет не более трёх суток.
Калорийность масляной рыбы копченой
Калорийность масляной рыбы копченой составляет 180 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства масляной рыбы копченой
В своем составе масляной рыбы копченой содержатся витамин В12, ниацин и селен.
Употребление масляной рыбы советуют людям с нестабильной работой нервной системы, ослабленным иммунитетом, высоким уровнем холестерина и страдающим сердечными заболеваниями.
Похожие товары
-
Скумбрия
Рыба скумбрия относится, к так называемым, благородным сортам рыбы. Обычно рыба скумбрия не превышает в длину 30 см и лишь некоторые особи достигают больших для этой рыбы размеров в 60 см. Скумбрия по своему строению схожа с окунем, обе рыбы принадлежат к одному отряду Окунеобразных. Правда, скумбрии выделяют в отдельный род Скумбриевых. Мясо скумбрии — это отличный продукт для людей с пониженным иммунитетом и ослабленностью. Скумбрия увеличивает защитные силы организма, повышая сопротивляемость инфекциям. Благодаря легко усвояемому белку рыбу полезно включать в рацион больных и детей. Он быстро переваривается, не перегружая пищеварительную систему и не требуя на это лишних энергетических затрат. Полезные аминокислоты регулируют обмен веществ и улучшают работу внутренних органов.
-
Голец х/к
Мясо этой рыбы богато целым спектром микроэлементов. Оно содержит:
- железо;
- цинк;
- натрий;
- марганец;
- фосфор;
- калий;
- магний;
- медь.
Также голец содержит витамины группы B, которые поддерживают здоровье нервной системы и отвечают за нашу работоспособность, витамины A и E, являющиеся мощными природными антиоксидантами, а также витамины K и PP.
Дикий лосось обладает нежным диетическим мясом, но содержит в себе некоторое количество полезного рыбьего жира, который богат Омега-3 и Омега-6 кислотами. Эти вещества нужны нам для здоровья сердечно-сосудистой системы, для эффективной работы мозга и для поддержания молодости и упругости кожи.
Поэтому, если вы хотите хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, вкусные и питательные блюда из арктического гольца должны регулярно появляться на вашем столе!
-
Омуль
Омуль – обитатель северных рек. Знаменитая промысловая рыба рода сиговых, семейства лососёвых. Рыба, живущая исключительно в чистых водоемах северной части Сибири. Длина достигает до 64 см, вес до 3 кг. Питается омуль в основном донными ракообразными именно этим обусловлены его вкусовые качества. Мясо омуля упругое, жирное имеет характерные только ему вкусовые качества, богато витаминами группы B, в мясе большое количество жирных кислот (полиненасыщенных) Омега 3. Якутский омуль, это проходная рыба, добывается летом и осенью после нереста. Эту рыбу жарят, варят, солят, коптят.
